鸡蛋,是糖尿病的催命符吗权威研究结果

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糖尿病是指血液中葡萄糖浓度过高的一种疾病,由于血糖过高,对身体全身的组织、器官、细胞都会造成不良的影响,很容易发生各种并发症。目前国家成年的糖尿病发病率已经接近11%,这个数字非常触目惊心。

糖尿病患者要做的检查项目

1、血糖:一般要测空腹血糖、餐后血糖,餐后血糖有时要测餐后0分钟、60分钟、分钟、分钟的血糖,但是一般测空腹、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白,糖化血红蛋白主要是反映三个月平均的血糖水平,所以一般是每三个月做一次;

2、肝肾功能和血脂情况:因为糖尿病人容易合并有血脂的紊乱,可能有脂肪肝,导致肝功能异常,可能合并有高尿酸血症,可以出现肾功能问题;

、胰岛功能的检测:如果是服用口服药的病人可以测胰岛素,与血糖同时测。如果是在注射胰岛素的患者,只能测C肽,也是和血糖同时间点进行检测;

4、小便的检查:小便检查包括常规检查和尿微量白蛋白的检查,主要明确患者有无早期糖尿病肾病;

5、其他并发症检查:如眼底检查,明确是否有糖尿病视网膜病变,如果患者有相关症状,还要做神经肌电图检测,明确是否有糖尿病引起的周围神经病变,以及血管检查,判断患者有没有可能发升糖尿病足等。

糖尿病对人体的危害

1、发生急性并发症:如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态或乳酸性酸中毒,但只是对于久未治疗或者中断治疗的糖尿病的患者而言,相对来说危险性较大;

2、慢性并发症:主要包括心血管疾病,如冠心病、糖尿病心肌病及脑血管的疾病,如脑梗塞、缺血性脑病;

、肾脏损害:糖尿病肾病会出现蛋白尿,严重则可能形成尿毒症;

4、神经病变:最常见的为周围神经病变,出现感觉的异常,如麻木、疼痛,若影响到运动神经,则可能会出现肢体的活动功能的障碍;

若影响到植物神经,会出现糖尿病神经源性膀胱或糖尿病性胃轻瘫;还可能出现糖尿病引起的体位性的低血压,或者心动过速。

糖尿病最新诊断标准

糖尿病最新诊断标准就是根据患者的症状和体征、血糖值诊断。

1、症状和体征:糖尿病患者的症状和体征,一般会表现为多饮、多食、多尿、体重减轻等。

2、血糖值诊断:糖尿病患者诊断标准以后根据血糖值诊断,一般糖尿病患者随机血糖值应≥11.1mmol/L,空腹血糖应≥7.0mmoL/L,餐后两小时血糖应≥11.1mmol/L。

鸡蛋,是糖尿病的“催命符”吗?权威研究结果公布,建议认真看完

体内血糖升高需要积极调控,鸡蛋是日常生活中人们非常爱吃的食物之一,从我国每年吃掉的鸡蛋数量分析,鸡蛋真的是拥有不可撼动的"地位"。

中国人体质的强化鸡蛋功不可没。鸡蛋有“全营养宝库”之称,鸡蛋白含有的蛋白质生物价值是各类食物蛋白质中最高的一种,人体必需的氨基酸俱全,而且容易消化和吸收,被称为“完美蛋白质模式”。

蛋黄含有丰富维生素,矿物质,卵磷脂,叶黄素等营养物质,对于人体健康非常有益处,俗话说“蛋红是非多”。关于鸡蛋的传言越来越多,糖尿病患者到底能不能吃鸡蛋呢?

由国内外多所大学的研究人员合作完成并发表在《英国营养杂志》上的研究显示,每天吃一个鸡蛋,会增加60%糖尿病的发生风险。

研究纳入年到年期间参加CHNS的名≥18岁成人数据,在11年的随访时间里共进行了7次关于鸡蛋食用量的饮食调查。

年研究人员对实验者进行空腹血糖测量,结果发现有11%的受试者确诊糖尿病,根据数据显示每天吃鸡蛋≤9g的人相比,每天吃鸡蛋9.1g-20.6g人群发生糖尿病的风险增加了60%。

每天吃鸡蛋超过7.6克的人,糖尿病的患病风险增加65%,看到这里是不是也明白了吃鸡蛋会增加糖尿病风险的说法,真的让人深信不疑了呢?

但是如果说仅吃鸡蛋就会促使血糖升高,显然是非常片面的。根据专家研究指出,该研究存在一定的局限性,影响糖尿病的潜在因素有很多,包括年龄、性别、教育水平、吸烟、饮酒、运动等。

如果调整这些因素之后,鸡蛋与糖尿病的相关性不再明显,简单说鸡蛋和糖尿病之间不存在因果关系,只要你合理吃鸡蛋能够帮助满足营养需求,反而有助于提高血管弹性,也有助于血糖的稳定。

糖尿病患者在日常生活中应该多吃水煮蛋或者蒸鸡蛋,能够满足身体营养需求,但如果你平时爱吃煎鸡蛋或者炒鸡蛋,不知不觉就会导致油脂摄入过多,此时更容易导致血糖受到极大影响,甚至会增加糖尿病并发症风险。

任何饮食习惯都应该保持食物的原汁原味,这样才能达到真正强身健体的效果,如果你只是为了满足自己的味蕾,忽略了食品的健康问题,那迟早会导致自身健康受损,希望您能够保持理性。

降血糖的方法

1、饮食:饮食控制血糖的方式较好,有些轻症患者仅通过合理饮食即可达到降血糖的目的。对于高血糖患者而言,不宜选择热卡太高的食物,满足生理需要量即可。饮食比例方面尽量主食、蔬菜、蛋白质肉类各占1/;

2、运动:能增加胰岛素敏感性,而且能帮助消耗掉身体过多的热卡;坚持运动还能够帮助降低患病发生的风险,也有助于维持身体内环境稳定,让你的血管更加健康。

、血糖监测:患者在知晓自身血糖水平后,才能正确调整饮食、运动、药物剂量,帮助降低血糖,故血糖监测是降血糖的重要方法;

4、药物:降血糖药物既可以是口服药物,也可以是注射药物,其中注射药物主要是胰岛素,而目前儿童可口服的药物是二甲双胍;

5、糖尿病教育:主要指家长掌握糖尿病相关知识,同时社会方面给予患儿心理支持和帮助,可起到间接降血糖的作用。

延伸——什么药降血糖效果好?

一、格列吡嗪:是较常见的降糖药物,药效持续时间比较长,见效非常快,尤其适用于饭后血糖升高的患者。

服用时需要注意:遵医嘱,注意饮食控制和用药时间;体质虚弱、高热、恶心和呕吐、有肾上腺皮质功能减退或垂体前叶功能减退症等患者禁用;用药期间应定期测血糖、尿糖、尿酮体、尿蛋白和肝、肾功能、血象、并进行眼科检查;避免饮酒,以免引起不良反应。

二、α-糖苷酶抑制剂:能很好地抑制肠道吸收糖分,饭后血糖一般不会再升高,这类降糖药物较常用有:阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇。

在服用时需要注意:过量可能会引起腹胀、腹痛、肛门排气增加;有疝气或肠梗阻、伴有明显消化吸收障碍的患者、正在服用泻药或止泻药的患者不建议服用。

三、胰岛素增敏剂:可以有效地刺激更多的胰岛素分泌出来,从而对身体内糖分代谢有所改善,降低血液中含糖量,最常使用的胰岛素增敏剂有:罗格列酮、吡格列酮、曲格列酮、罗格列酮等。




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