1、保持环境温度适宜，注意宝宝房间通风。春夏季节室温在20-22°C，秋冬季节室温在22-24度左右为宜。夏季可以开空调，但不要直接对着空调吹风。
2、给宝宝穿全棉的内衣，这样透气性较好，也易于吸汗。且穿的衣服一定要适量，不能以为穿得越多越好，可以参照这个标准：宝宝脖子身子温暖，手脚稍凉。
3、洗澡可以降温，减少出汗，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。午饭后1-2个小时，晚饭前半小时，是较适合宝宝洗澡的时间。用清水洗就可以了，不要用太多的沐浴露等产品，以免皮肤表面油脂流失过多。
4、长期在空调房内容易得“空调病”，所以房子要经常通风，也要经常带宝宝出去走走。夏季早上9点前和下午5点后比较适合带宝宝出门，注意外出时要提前给宝宝涂抹防晒霜，戴上遮阳帽，并且尽量在阴凉处活动。不要让宝宝在太阳低下暴晒。
5、尤其是胖宝宝，胳膊腿儿像莲藕一样，那些皮肤皱褶处都是痱子重灾区。所以要注意给这些特殊部位多透气，保持干爽。宝宝出汗后可用柔软的干纱布放在脖子、腋下、腿根等皮肤皱褶处，把汗液蘸干，纱布潮湿后及时更换，保持皮肤干爽。
6、夏季可以适当的给宝宝吃些解暑的食物。绿豆有清热、解毒、利湿作用，给宝宝喝些绿豆汤，对宝宝的痱子有一定的预防和治疗作用。另外冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等新鲜蔬果也有降暑的作用。
长痱子的主要原因就是出汗，保持宝宝皮肤干爽是最根本方法。所以宝妈们一定要注意哦！
积木宝贝希望宝宝度过一个凉爽的夏天！
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