通过画线或其他合适的方式将平坦的桌子一分为二,妈妈和宝宝分别坐到线的两边,之后把准备好的羽毛放在线中间,妈妈和宝宝都努力把羽毛吹到对方的桌面上,也可以把羽毛拿在手中,抬头把羽毛往高处吹。
效果:增强肺活量,感受羽毛的轻柔。
适合年龄:2～3岁
2.纸飞机在整天玩电动飞机的同时,爸爸不妨“低碳”一下,为宝宝叠一架纸飞机,画上机翼、机头等,让孩子在宽阔的空间中尽情地玩耍,让纸飞机飞得又高又远,别看纸飞机简单,它对宝宝身体的锻炼可一点不亚于电动飞机哦!
效果:锻炼手和手臂的力量。
适合年龄:2～3岁
3.数字拍手歌“你拍一,我拍一”的儿歌拍手游戏伴随我们一代代长大,如今拍手游戏依旧在继续,只是拍手时所唱儿歌的内容却出现了很多个版本。有关于安全教育的、有关于习惯培养的等等,妈妈可以根据需要选择适合的儿歌让宝宝学唱,如果可以的话也可以和宝宝一起来创编一个,让宝宝记忆里有首自己专属的儿歌。
效果:发展语言能力、儿歌创编能力,锻炼与他人配合进行手部运动的能力。
适合年龄:2～3岁
4.老鹰捉小鸡家里有小朋友时,可以和妈妈、小朋友一起玩老鹰捉小鸡的游戏,如可由妈妈当老鹰,大宝宝当母鸡,小宝宝当小鸡,妈妈想办法抓住小宝宝,大宝宝则让小朋友拉住自己的衣服躲在自己身后,并伸开双手尽可能挡住妈妈,带着小朋友前后左右地躲闪,等熟练后,可以随意互换角色。妈妈抓住宝宝的时候,可以形象地发出“啊呜”的声音,并把宝宝抱在怀里。
效果:发展宝宝灵活躲闪能力。
适合年龄:2岁以上
5.找东西南北用纸叠几个“东西南北”,可以分别在里面写上1～8的数字,或者贴上8个动物的头像、8种不同表情的头像等等,这样在妈妈儿时玩过的基础上又有了更多内容,可以和宝宝尽情地找来找去。
效果:锻炼手指运动能力,感受方位用词。
适合年龄:2岁半以上
6.跳格子在家里的地板格上连续写上大大的1～5的数字,妈妈拉着宝宝一个一个从1跳到5,再从5跳到1,也可在地板格里逐个画上喜羊羊、懒羊羊、灰太狼等宝宝喜欢的动画角色,和宝宝一起跳着到每个动物的家里做客。
效果:发展宝宝跳跃能力。
适合年龄:2岁半以上
1 温馨提示:不同的游戏适合哪个年龄阶段并不是绝对的,很多游戏都适合多个年龄段。宝宝年龄小,我们可以通过改变玩法与游戏规则,降低游戏难度,而随着宝宝年龄的增长,我们可以灵活地增加游戏难度、活动强度。例如:同样是踢毽子,1岁多的宝宝可以把毽子放脚面上踢起来,然后再反复这样玩,而随着年龄的增长,可以进行连续踢、花样踢、与他人合作踢。在妈妈改编儿时的游戏和宝宝一起玩时,需要注意游戏动作的设计、场地的选择、玩具的使用与制作等方面。例如:妈妈儿时是在家里院子的土地上玩的跳绳,如今随着时代的不同已经发生了改变,带着宝宝玩时,要选择小区的塑胶坪上玩,避免在硬性的水泥地上。
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